共赴春日之约，共度美好时光。自3月4日起，“相约春天 爱在石电”，陕煤石门公司“三八”国际妇女节系列活动相继开展，向每一位奋斗在工作一线的“她”，唱出最崇高的致敬赞歌！

一套健身功法

为弘扬传统文化，鼓励和引导广大女职工积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，特聘请太乙游龙拳第13代传承人、石门县游龙拳协会荣誉会长王咏梅女士作为授课老师，开展为期4天的八段锦养生健体教学练习活动。老师现场逐个动作为大家讲解示范，“马步要扎稳，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力……”大家也纷纷跟随老师的节奏，认真地学习每一个动作。除了基本的动作教学，老师还为大家讲解了八段锦的历史和健身原理。

一次表彰会议

3月8日，公司举行2024年女职工表彰活动，为2023年度优秀女职工和文明家庭颁发荣誉称号证书。公司党委书记、董事长杜君文对受表彰的个人和家庭给与高度评价，充分肯定她们在工作上取得的成绩，希望全场女同胞们以先进为榜样，抓住机遇，只争朝夕，充分发挥“半边天”作用，为石门公司再塑辉煌贡献巾帼力量。表彰活动现场，抽取出8位2024年幸运女神。

一场健康讲座

快乐生活，快乐人生。为进一步做好女职工关爱服务，普及健康知识，引导女职工树立正确的健康观念和生活理念，3月8日，该公司举办女职工健康知识讲座。此次讲座邀请了石门县人民医院专家讲师团老师进行授课。讲座中，专家根据多年的临床经验，结合临床病例，图文并茂地向参会女职工讲解了女性妇科常见疾病的原因、症状和预防措施，讲解了宫颈癌正确的自查手法，以及患病后该如何正确治疗等知识。讲座现场还设置了互动问答环节，对女职工的问题进行了一一解答。

一堂手工课程

艾”在身边，“锤”出健康。在健康讲座后，大家兴致勃勃地开启了养生艾草锤制作大挑战。“制作好的艾草锤会散发出淡淡的艾草药香，有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环，益处多多”。讲师一边讲解艾草锤的功效和作用，一边为大家分发艾草锤的手工材料包。大家学着先铺平布料，将艾草放在中间，用布料包裹住，随后捏成一个紧实的圆形，拿出绳子将剩余的布料紧紧捆绑成柱形，一个个实用又美观充满艾草芳香的经络锤便制作完成。

共读一本好书

该公司还为女职工送上了《长安的荔枝》和《长安客》两本书籍，开展“共读一好书”活动。北溟鱼的《长安客》叙述风格通俗易懂，阅读无阻力，提到的也是耳熟能详的名字和广为流传的诗词金句。《长安客》围绕着这些诗人不为大众所知晓和才华横溢之外更为现实的一面所写，通过这些故事，能够看见有血有肉、更加活生生的人。大家分别从人物、小故事情节、个人职场观、个人职业生涯感悟等方面，谈了自己读这本书特殊的感悟，仿佛生活得常态也是如此，一边得到，一边失去，最重要的是不要忘记初衷和初心。

一系列的活动，不仅让广大女职工感受到了来自公司的关怀和温暖，也进一步激发了她们在各个领域中的积极性和创造力。陕煤石门将继续为女职工创造更多更好的发展机会和平台，让她们在公司高质量发展中贡献巾帼力量，展现巾帼力量。（肖妙兰）